· 

Dare to be intuïtief

Vandaag was een super fijne dag en ik geniet van mijn  reis in dit leven.

It is all the focus!

Mijn focus vandaag was een fijne dag te hebben en te genieten van de momenten.

Vanochtend samen boodschappen, dat doen is echt heel fijn en vooral gezellig.Even snacken nadien is ook heerlijk!

De momenten bewust zijn en genieten staat overal geschreven.

Je kunt boeken lezen, online programma's erover volgen, cursussen en trainingen doen, maar wanneer kom je nu op het punt dat je écht dit gaat toepassen, dat je dit ervaart, dat je mindset zo verandert is dat dit ook echt gaat gebeuren?

Er is een moment dat je de keuze maakt!

VANAF NU DOE IK HET ANDERS. VANAF NU NEEM IK DE VERANTWOORDELIJKHEID VOOR MIJN LEVENSGELUK.

Weer kun je dan de vraag stellen wanneer is dat moment van keuze er dan?

Waar kan ik zien, voelen dat het zover is?

Het punt is dat je de keuze moet maken!!! Jij.

Daarna is het doen, actie, bewustzijn en oefenen. Niemand kan dat voor je doen!

Het is een keuze die vanuit je tenen komt. Je zegt:Ik ga ervoor!

Als je die keuze hebt gemaakt, komt weer een vraag: Hoe ga ik dat doen?

Hoe ga ik ervoor? Wat heb ik er voor nodig?

 

Heb je in de gaten wat er gebeurt? Je mind blijft vragen stellen en je blijft onzeker, je weet niet hoe, je twijfelt of je het goede doet.

Allemaal gedachten en gevoelens die je niet verder brengen, die je eigenlijk doen bevriezen! Je blijft denken, beredeneren, in een cirkeltje ronddraaien.

Doe gewoon IETS waarvan je denkt dat zou best wel eens kunnen werken,

werkt het niet doe je de volgende keer iets anders.

Durf elke dag opnieuw te beginnen en iets anders te proberen dan je al hebt gedaan.

Ook dan kun je denken: Ik weet het echt niet, ik wil wel ik heb echt al verschillende dingen geprobeerd maar voor mij werkt dat niet.

Vraag dan om hulp. Praat erover met anderen, zoek op internet, ook al is het maar een kleine verandering van dat wat je al hebt geprobeerd,

... doe het opnieuw, blijf doorgaan.

Mij heeft de Essence training heel erg geholpen om mijn weg hierin te vinden.

Je mag ook altijd contact met mij zoeken, ik ben zeker bereid je te helpen.

 

Onderstaande heeft tot nu toe mij geholpen, maar ook daarin ben ik me bewust dat ik telkens kan bijstellen.

 

Ik zal je wat voorbeelden geven:

  • Voor mij werkt het om iedere dag te beginnen met: dit is een goede dag Ik doe dit nu al een tijdje en herhaal het soms nog enkele keren op een dag op momenten dat ik me minder goed voel. Het werkt voor mij.
  • Wat bij mij ook erg goed helpt: als ik pijn voel, mijn aandacht niet op de pijn te richten maar ik ga bewust afleiding zoeken. Ik zet de radio aan of een spotify playlist, bel iemand op of ga even weg, boodschapje, wandelingetje wel ergens waar ik mensen tegen kom en een praatje kan maken.

Bovenstaande pas ik nu al enige tijd toe en ik merk dat het helpt. Ik ervaar inderdaad minder pijn en heb meer energie. 

FOCUSSEN OP POSITIEVE GEDACHTEN HELPT ECHT!

Het vraagt actie, oefening, doorzettingsvermogen ❗

 

Vandaag is vooral ook een fijne dag omdat onze kinderen(+kleinkinderen) een weekendje bij ons logeren. Dat was lang geleden dat ik die kleinen heb gezien en dan mis ik ze echt.

Heerlijk, dat ze er zijn!